おはようございます。
船長です。
本日火曜日！！
コノミヤチラシアップします＾＾
ダイエット始めたんですけど、
全然効果が出なくてしょんぼりです。
実際にやってるのは30～50分のウォーキングなんですが、
一気に痩せるって感じではないですもんね。。。
筋トレとかもしたほうがいいのかな。
ガストやバーミヤンのクーポンのチラシが入ってたので
コノミヤチラシ以外もアップしている
本編ブログの方でアップしておきました。
興味ある方はどうぞ。
クーポンはこちら
そんなこんなでチラシをドン！！
とりま、
私はぼちぼちやります。
以上、
船長でした。
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