2025年11/11～11/17のコノミヤチラシ

おはようございます。
船長です。

本日火曜日！！
コノミヤチラシアップします＾＾

ダイエットを始めて2カ月半。
全く痩せない。
もはや笑える。
ウォーキングとHIITとかいう４，５分全力で運動するやつを続けつつ、
たまにチョコザップで鍛えているのですが、
逆に重くなった。
しかし、体型は変わらない。
食べる量を減らせってことなのだろうか。。。

そんなこんなでチラシをドン！！

とりま、
私はぼちぼちやります。

以上、
船長でした。